Uudet 1askel-jaksot tukevat työhyvinvointia
Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT patistaa palkansaajat ja heidän perheensä liikkeelle uusilla 1askel-hyvinvointijaksoilla. Jaksoilla PHT haluaa tukea osallistujien elämänhallintaa, työssä jaksamista ja terveyttä. Jaksoilla tehdään kuntotestejä, liikutaan, pidetään kuntotestejä ja keskustellaan. Perimmäisenä tavoitteena on, että hanke antaisi eväitä elämään jakson jälkeenkin.
– 1askel-jaksot ovat innostavia ja hauskalla tavalla pysäyttäviä. Haluamme, että liikkuminen on elämyksellisempää eikä hampaat irvessä puurtamista, sanoo PHT:n toiminnanjohtaja Pasi Ylitalo.
1askel-toiminta korvaa aiemmin järjestetyn kuntoremontti- ja perhekuntolomatoiminnan. PHT on muuttanut vanhaa toimintaa jonkin verran, mutta pyrkinyt säilyttämään sen parhaat palat. Esimerkiksi henkilökohtaiselle keskustelulle jätetään enemmän aikaa. Myös osallistujien kannustamiseen jaksojen välillä kiinnitetään enemmän huomiota.
Aiemmilla kuntoremonttilomilla kävi lähinnä melko hyväkuntoisia ja työuran loppupuolella olevia naisia. Nyt PHT panostaakin siihen, että myös miehet ja nuoremmat työntekijät löytäisivät 1askelen.
1askel-jaksoja järjestetään kesästä alkaen lähes 30 kohteessa ympäri Suomea. Vain aikuisille tarkoitetuilla jaksoilla keskitytään yksilöön ja tämän elämänhallintaan sekä hyvinvointiin. Perhejaksoille taas on tarkoitus ottaa lapsetkin mukaan. Ne ovat liikuntapainotteisempia ja virikkeellisempiä.
PHT:n järjestämät 1askel hyvinvointijaksot löytyvät 1.5.2012 alkaen osoitteesta www.pht.fi.
<style>table.taulukko#N1011C { border-left-width: 1px; border-top-width: 1px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px;}table.taulukko#N1011C th { border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 0px; border-top-width: 0px;}table.taulukko#N1011C td { border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 0px; border-top-width: 0px;} th#N1011C_1 { width: 100%; } td#N1011C_1 { width: 100%; } </style><table class=”taulukko” style=” background-color: #EBEBEB” id=”N1011C” width=”100%” border=”1″ cellpadding=”5″ cellspacing=”1″>
Kuntoremonttia yli 20 vuotta
- Tämän vuoden alussa PHT:ksi yhdistyneet palkansaajalomajärjestöt ovat toteuttaneet kuntoremonttilomia RAY:n avustuksella työntekijöille vuodesta 1990 asti
- Toimintaa alettiin uudistaa vuonna 2009, jolloin hankkeeseen tuli mukaan Liikunnan ja kansanterveyden kehittämissäätiö LIKES
- Kesän 2011 ja kevään 2012 aikana järjestettiin 18 pilottijaksoa, joiden pohjalta uusi 1askel on rakennettu