Hyppää sisältöön

s a k·fi Näistä puhutaan Uutiset 1.askel-hyvinvointijaksoilta h…

Uutinen

1.askel-hyvinvointijaksoilta hyvää mieltä – osallistu syyskampanjaan

Haluatko irrottautua arjen kiireistä ja keskittyä omaan hyvinvointiisi? Siinä tapauksessa sinun kannattaa tutustua Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT:n syyskampanjaan. Osallistumalla voit voittaa majoituslahjakortin.

Kampanjassa osallistujat etsivät 1.askel-kohdekoneen avulla itselleen omia toiveitaan vastaavan 1.askel-kohteen sijainnin ja hyvinvointijaksojen tarjonnan perusteella. Kilpailu on käynnissä 6. tammikuuta asti.

Aikuisten 1.askel hyvinvointijaksoille voivat hakea ja osallistua 18 vuotta täyttäneet työikäiset aikuiset. PHT:n hyvinvointijaksot on räätälöity neljälle erilaiselle ryhmälle: vähän liikkuvat, painonhallinnassa tukea tarvitsevat sekä alle 35-vuotiaat ja 35-55-vuotiaat miehet.

Jaksoilla tehdään kattavat kuntotestit, tutustutaan arkiliikunnan mahdollisuuksiin ja haetaan motivaatiota liikuntaan. Pääpaino on elämäntapamuutoksissa, mutta hyvinvointijaksoilla pääsee myös rentoutumaan ja irtautumaan arjesta.

Lapsiperheille on tarjolla liikuntapainotteisia ja virikkeellisiä jaksoja, joiden aikana lapsilla ja aikuisilla on mahdollisuus löytää uusia harrastuksia.